O mnie

Nazywam się Paulina Klimaszewska. Jestem psychologiem i psychoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem klinicznym.

W swojej pracy łączę podejście holistyczne z naukowym rozumieniem zdrowia psychicznego. Pracuję z osobami dorosłymi w obszarach kryzysów emocjonalnych, traumy, depresji, lęków oraz w procesie rozwoju osobistego. Moja praktyka opiera się na empatii, uważności i profesjonalnym podejściu do każdego człowieka.

Jako psycholog holistyczny łączę różne techniki, starając się przywrócić równowagę w życiu osoby, pomagając nie tylko rozwiązać problem psychiczny, ale także poprawić jakość życia i zwiększyć poczucie dobrostanu na różnych poziomach.

Celem mojej pracy jest towarzyszenie w zmianie – w wychodzeniu z impasu, szukaniu rozwiązań i odzyskiwaniu wewnętrznego spokoju, radości i poczucia spełnienia.

Pomagam zrozumieć, gdzie i dlaczego coś się w życiu „zacina” oraz jak to odblokować. Pracujemy nad relacjami, rozwojem osobistym, zawodowym, czy poszukiwaniem sensu. Szczególną wagę przykładam do nauki dbania o siebie na poziomie emocjonalnym, fizycznym i społecznym – bo te obszary są ze sobą nierozerwalnie połączone.

Pracuję holistycznie. Pomagam lepiej rozumieć emocje i potrzeby – nawet te, które często wypieramy. Zamiast ich unikać, uczymy się je zauważać, rozpoznawać ich przekaz i odpowiadać na nie z empatią. Emocje to drogowskazy – nie chcą nami rządzić, lecz coś ważnego przekazać. Dzięki pracy nad ich akceptacją, zyskujemy narzędzia do świadomego życia w zgodzie ze sobą. Terapia prowadzi do tego, by umiejętność odczytywania emocji towarzyszyła Ci nie tylko w gabinecie, ale i w codziennym życiu.

Obszary pracy

Pomagam w trudnościach związanych z relacjami rodzinnymi, małżeńskimi oraz różnego rodzaju kryzysami życiowymi. Udzielam również wsparcia osobom borykającym się z różnego rodzaju zaburzeniami psychosomatycznymi.

Obszar moich zainteresowań stanowi też rozwój osobisty, wspieram osoby, które mają chęć dokonania zmian w swoim życiu, zarówno prywatnym, jak i biznesowym. W swojej pracy szczególną wagę kładę na zrozumienie swoich wzorców funkcjonowania i myślenia oraz umiejętność budowania satysfakcjonujących relacji z innymi oraz życia w zgodzie z samym sobą.

W terapii par pomagam w rozwinięciu empatycznej komunikacji pomiędzy partnerami i zrozumienia wdrukowanych wzorców zachowań, które ma każdy z nas oraz tego, co one powodują w drugiej osobie.

W gabinecie najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na szacunku i akceptacji potrzeb osób zgłaszających się po pomoc.

Wykształcenie

W 2010 roku ukończyłam Wydział Psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie i od tamtej pory zajmuję się pomocą psychologiczną.

Odbyłam staże w Szpitalu Wolskim w Warszawie oraz Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na oddziale nerwic oraz F1.

Psychoterapii psychodynamicznej uczyłam się w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, a także brałam udział w szkoleniach z różnych nurtów psychoterapeutycznych (Gestalt, terapia systemowa, terapia poznawczo-behawioralna), aby móc jak najlepiej dopasować styl pracy pod indywidualne potrzeby każdej z osób, z którymi współpracuję.

Odbyłam liczne szkolenia z zakresu psychoterapii par, a także rozwoju osobistego. Przez wiele lat pracowałam w ośrodkach prywatnych, obecnie praktykuję w swoim prywatnym gabinecie oraz w ośrodku Lepiej Mi. Przyjmuję stacjonarnie na Saskiej Kępie w Warszawie oraz online.